L'eccessiva magrezza è la condizione in cui il peso corporeo è al di sotto degli standard di riferimento.
Escludendo le cause di natura patologica e psichica, la stessa può manifestarsi in presenza di un bilancio energetico negativo.
Alle persone che vivono sottopeso, generalmente considerate "fortunate" da chi invece è in sovrappeso, viene spesso proposto di optare per alimenti ipercalorici e junk food al fine di recuperare la forma fisica.
Niente di più sbagliato!
Aumentare di peso non deve significare "accumulare grasso" o passare ad un'alimentazione sbilanciata bensì costruire nuovo tessuto attraverso un cambio graduale ma radicale delle abitudini alimentari.